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NPO法人 高崎スポーツクラブBLOG › マット・ピラティス

2015年07月15日

ピラティス教室の生徒さん大募集中!男性もOK!!

こんにちはmark02
スポーツをもっと身近にするあなたの町の総合型地域スポーツクラブ、NPO法人 高崎スポーツクラブですface02

連日、35度越えの猛暑日が続いていますねase01
本日はちびっこ万能とバドミントンの前期教室 最終日ですmark01
夕方になっても体育館内の温度は高いことが予想されますので、受講者の皆さんは水分と休憩を十分に取ってください。

さて、今日はただいま現在 生徒さんを大募集中のマット・ピラティス教室のお知らせですkirakira01

当クラブのマット・ピラティス教室は、火曜日の夜間、金曜日の昼間と2コース開催しております。
どちらも女性限定でしたが、この度、男性も受講可能となりました!
さらにジュニア料金も設定いたしましたので、ご夫婦やご家族でのご参加などいかがでしょうかmark03

募集要項は↓こちら↓からご確認いただけます。
ピラティス募集要項


↑こちら↑は火曜日コースの募集要項ですが、金曜日コースにも対応しておりますface01

火曜日コース:毎週火曜日19:00~20:00
金曜日コース:毎週金曜日10:30~11:30

場所:城東町コミュニティ防災センター(高崎市栄町24-21)

入会方法や詳しい料金等はホームページから、また教室の様子は以前のブログ記事『ピラティス教室に行ってきました!』をご覧ください。

まずは体験からmark01
お気軽にご参加くださいmark01
  


Posted by NPO法人 高崎スポーツクラブ at 18:04Comments(0)マット・ピラティス

2013年09月20日

ピラティス教室に行ってきました!

こんにちはmark01
スポーツをもっと身近にするあなたの町の総合型地域スポーツクラブ 、NPO法人 高崎スポーツクラブですface01

皆さん、「ピラティス」をご存知ですか?
ピラティスとは第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズで、ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れ考案されました。
元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるんですよicon22

当クラブでも数年前よりピラティス教室を開催しておりますので、その様子をご紹介しますface02

会場は栄町の城東町コミュニティ防災センターです。
まずはストレッチから始めます。


アロマの心地よい香りとゆったりとした音楽が流れています。
日常を忘れて心も体もリラックス~kirakira01


皆さん、日常生活ではあまり使われない体幹を意識して、体をのびのびと動かしていらっしゃいますface03



指先、つま先までぴんと伸びていて、とってもきれいな姿勢ですね!素晴らしいですchoki01



ピラティスは、体が硬い方でもご自分のペースで無理なく続けられるので、どんな方にでもおすすめできるスポーツなんですよ~。
ピラティス教室の詳しい情報は当クラブのホームページをご覧くださいface02
女性限定の教室になっておりますので、ご注意くださいase01

今後も様々な教室の様子をご紹介していきますので、どうぞお楽しみにicon14  


Posted by NPO法人 高崎スポーツクラブ at 18:29Comments(0)マット・ピラティス