NPO法人 高崎スポーツクラブBLOG › 2013年09月
2013年09月20日
ピラティス教室に行ってきました!
こんにちは
スポーツをもっと身近にするあなたの町の総合型地域スポーツクラブ 、NPO法人 高崎スポーツクラブです
皆さん、「ピラティス」をご存知ですか?
ピラティスとは第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズで、ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れ考案されました。
元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるんですよ
当クラブでも数年前よりピラティス教室を開催しておりますので、その様子をご紹介します
会場は栄町の城東町コミュニティ防災センターです。
まずはストレッチから始めます。
アロマの心地よい香りとゆったりとした音楽が流れています。
日常を忘れて心も体もリラックス~
皆さん、日常生活ではあまり使われない体幹を意識して、体をのびのびと動かしていらっしゃいます
指先、つま先までぴんと伸びていて、とってもきれいな姿勢ですね!素晴らしいです
ピラティスは、体が硬い方でもご自分のペースで無理なく続けられるので、どんな方にでもおすすめできるスポーツなんですよ~。
ピラティス教室の詳しい情報は当クラブのホームページをご覧ください
女性限定の教室になっておりますので、ご注意ください
今後も様々な教室の様子をご紹介していきますので、どうぞお楽しみに
スポーツをもっと身近にするあなたの町の総合型地域スポーツクラブ 、NPO法人 高崎スポーツクラブです
皆さん、「ピラティス」をご存知ですか?
ピラティスとは第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズで、ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れ考案されました。
元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるんですよ
当クラブでも数年前よりピラティス教室を開催しておりますので、その様子をご紹介します
会場は栄町の城東町コミュニティ防災センターです。
まずはストレッチから始めます。
アロマの心地よい香りとゆったりとした音楽が流れています。
日常を忘れて心も体もリラックス~
皆さん、日常生活ではあまり使われない体幹を意識して、体をのびのびと動かしていらっしゃいます
指先、つま先までぴんと伸びていて、とってもきれいな姿勢ですね!素晴らしいです
ピラティスは、体が硬い方でもご自分のペースで無理なく続けられるので、どんな方にでもおすすめできるスポーツなんですよ~。
ピラティス教室の詳しい情報は当クラブのホームページをご覧ください
女性限定の教室になっておりますので、ご注意ください
今後も様々な教室の様子をご紹介していきますので、どうぞお楽しみに
2013年09月05日
一日無料体験レッスンを開催します!
こんにちは
スポーツをもっと身近にするあなたの町の総合型地域スポーツクラブ 、NPO法人 高崎スポーツクラブです
9月です
スポーツの秋です
夏の間、エアコンの効いたお部屋に閉じこもって体がなまってしまった、そこのあなた!
何かスポーツを始めたいけれど、何をやろうか考え中の、そこのあなた!
当クラブで開催する一日無料体験レッスンにいらっしゃいませんか
◎テニス教室≪一筆テニスクラブ≫
9/28(土) 9:30~10:30 電話027-353-2717
◎グラウンドゴルフ教室≪図南フットサルクラブ高崎≫
9/30(月) 9:30~11:00 電話027-353-2377
◎ボウリング教室≪パークレーン高崎≫
9/27(金) 9:30~10:30 電話:027-322-4571
直接お電話にてお申込みください。
どなたでもご参加いただけます。お一人様でのご参加も大歓迎ですので、皆さまのお越しをお待ちしておりますよ
また、9月6日発行のちいきしんぶん様にも同様の広告を掲載いたしました。そちらもぜひご覧くださいね
当クラブの無料レッスンでイキイキと体を動かしましょう
スポーツをもっと身近にするあなたの町の総合型地域スポーツクラブ 、NPO法人 高崎スポーツクラブです
9月です
スポーツの秋です
夏の間、エアコンの効いたお部屋に閉じこもって体がなまってしまった、そこのあなた!
何かスポーツを始めたいけれど、何をやろうか考え中の、そこのあなた!
当クラブで開催する一日無料体験レッスンにいらっしゃいませんか
◎テニス教室≪一筆テニスクラブ≫
9/28(土) 9:30~10:30 電話027-353-2717
◎グラウンドゴルフ教室≪図南フットサルクラブ高崎≫
9/30(月) 9:30~11:00 電話027-353-2377
◎ボウリング教室≪パークレーン高崎≫
9/27(金) 9:30~10:30 電話:027-322-4571
直接お電話にてお申込みください。
どなたでもご参加いただけます。お一人様でのご参加も大歓迎ですので、皆さまのお越しをお待ちしておりますよ
また、9月6日発行のちいきしんぶん様にも同様の広告を掲載いたしました。そちらもぜひご覧くださいね
当クラブの無料レッスンでイキイキと体を動かしましょう