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Posted by 株式会社 群馬webコミュニケーション at

2013年09月20日

ピラティス教室に行ってきました!

こんにちはmark01
スポーツをもっと身近にするあなたの町の総合型地域スポーツクラブ 、NPO法人 高崎スポーツクラブですface01

皆さん、「ピラティス」をご存知ですか?
ピラティスとは第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズで、ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れ考案されました。
元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるんですよicon22

当クラブでも数年前よりピラティス教室を開催しておりますので、その様子をご紹介しますface02

会場は栄町の城東町コミュニティ防災センターです。
まずはストレッチから始めます。


アロマの心地よい香りとゆったりとした音楽が流れています。
日常を忘れて心も体もリラックス~kirakira01


皆さん、日常生活ではあまり使われない体幹を意識して、体をのびのびと動かしていらっしゃいますface03



指先、つま先までぴんと伸びていて、とってもきれいな姿勢ですね!素晴らしいですchoki01



ピラティスは、体が硬い方でもご自分のペースで無理なく続けられるので、どんな方にでもおすすめできるスポーツなんですよ~。
ピラティス教室の詳しい情報は当クラブのホームページをご覧くださいface02
女性限定の教室になっておりますので、ご注意くださいase01

今後も様々な教室の様子をご紹介していきますので、どうぞお楽しみにicon14  


Posted by NPO法人 高崎スポーツクラブ at 18:29Comments(0)マット・ピラティス

2013年09月05日

一日無料体験レッスンを開催します!

こんにちはmark01
スポーツをもっと身近にするあなたの町の総合型地域スポーツクラブ 、NPO法人 高崎スポーツクラブですface01

9月ですmark01
スポーツの秋ですmark01

夏の間、エアコンの効いたお部屋に閉じこもって体がなまってしまった、そこのあなた!
何かスポーツを始めたいけれど、何をやろうか考え中の、そこのあなた!
当クラブで開催する一日無料体験レッスンにいらっしゃいませんかmark04

◎テニス教室≪一筆テニスクラブ≫
 9/28(土) 9:30~10:30 電話027-353-2717

◎グラウンドゴルフ教室≪図南フットサルクラブ高崎≫
 9/30(月) 9:30~11:00 電話027-353-2377

◎ボウリング教室≪パークレーン高崎≫
 9/27(金) 9:30~10:30 電話:027-322-4571

直接お電話にてお申込みください。
どなたでもご参加いただけます。お一人様でのご参加も大歓迎ですので、皆さまのお越しをお待ちしておりますよicon14

また、9月6日発行のちいきしんぶん様にも同様の広告を掲載いたしました。そちらもぜひご覧くださいねface02
当クラブの無料レッスンでイキイキと体を動かしましょうgu01

  


Posted by NPO法人 高崎スポーツクラブ at 09:33Comments(0)事務局